Şirovekirina xewna di xewnê de westandina
Dîtina westandinê di xewnê de yek ji wan xewnên hevpar e ku gelek kes di jiyana xwe ya rojane de dibînin.
Nêrîna xewnevan hestek tansiyon û dilgiraniyê ye ji encama dîtina vê xewnê, ku wî dihêle ku bi riya wergêrên pispor şiroveya wê bibîne, û ev xewn dikare rewşa ne aram a ku xewner tê re derbas dibe di rastiya xwe de nîşan bide.
Di xewnê de westandina xewnevan bi gelemperî tevlihev e û gelek nîşanan nîşan dide, wekî nekarîna berpirsiyarî, zehmetî û êşên ku mirov di rastiya xwe de derbas dibe.
Ew dikare xemgîniyê, hestên tirsê, tenêtiyê, û windabûna xwebaweriyê jî nîşan bide.
Ji bo jinekê, westandina di xewnê de pirsgirêkên mezin bi mêrê xwe re nîşan dide.
Di rewşa nexweşan de, westandina di xewnê de giraniya nexweşiyê û daxwaza wan a başbûnê nîşan dide.
Ev xewn dikare ji xewnevan re hişyariyek li ser hewcedariya lênihêrîna tenduristiya xwe û domandina çalakiya laşî û derûnî were hesibandin.
Şirovekirina xewnek di xewna westandina ji bo jinek zewicî de
Dîtina westandinê di xewna jineke zewicî de yek ji wan xewnên herî bi stres e ku dikare bibe sedema xemgîniya wê.
Bi piranî, dîtina westandinê pirsgirêkên di têkiliya zewacê de nîşan dide, an jî dibe ku ew bi hin pirsgirêkên tenduristiyê re rû bi rû bimîne.
Westiyayî di xewnê de rewşa psîkolojîk û laşî ya jinê nîşan dide, û dikare nîşan bide ku dijwariya adaptasyona bi guhertinên jiyanê re.
Ger jinek zewicî di xewnê de xwe ji westandinê dibîne, ev dibe ku di têkiliya zewacê de qeyranek nîşan bide.
Dibe ku ew bi mêrê xwe re dijwar be û di daxwaz û armancên cûda yên di navbera hevjînan de bi nakokiyek re rû bi rû bimîne.
Hêjayî gotinê ye ku dîtina westiyayî û zû başbûn dibe ku tenduristiya jinê jî nîşan bide, ji ber ku ew nebûna pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê nîşan dide.
Di dawiyê de, dîtina westandinê di xewna jineke zewicî de, qeyranên ku dikarin bandorê li jiyana zewacê bikin, nîşan dide û divê jin xwe amade bike ku bi van pirsgirêkan re mijûl bibe û bi nermî û sebir wan çareser bike.
Şirovekirina xewna li ser westandin û nexweşiyê ji bo jinên tenê
Ger jineke bi tenê di xewnê de xwe bi westandinê bibîne, ev tê wê maneyê ku siheta wê baş e û tûşî tu nexweşiyan nabe.
Lê heke ew di xewnê de xwe pir westiyayî û nexweş hîs bike, ev dibe ku nîşanek pirsgirêkên tenduristiyê yên di pêşerojê de be ku dibe ku pêdivî bi dîtina bijîjk û kontrolkirina rewşa tenduristiya wê hebe.
Her wiha ger jina tenê di xewnê de xwe bi westandin û stresê bibîne, dibe ku ev yek bibe îspata wê yekê ku nikare zextên rojane ragire û bi pirsgirêk û zehmetiyên jiyana xwe re mijûl bibe û ev yek jî nîşana hewcedariya rihet û rihetiyê bide. ji tansiyon û stresê xilas bibin.
Di dawiyê de, heke jinek tenê di xewnê de bi nexweşiyên cûrbecûr re rû bi rû ma, ev dibe ku îhtîmala ku wê di pêşerojê de pirsgirêkên tenduristiyê hebin ku dibe ku bandorê li jiyana wê bike û hewceyê dermankirinê be.
Bi giştî dîtina westiyan û nexweşiyê di xewnê de nîşan dide ku divê xewnevan li tenduristî û hestên xwe xwedî derkeve û bi giştî ji bo baştirkirina kalîteya jiyana xwe bixebite.
Şirovekirina xewnek li ser westandina zehf ji bo jinên tenê
Şîrovekirina xewna li ser westandina giran ji bo jinek tenê destnîşan dike ku ew ê di heyama pêş de hin zehmetiyên derûnî û laşî bijî.
Ev dibe ku ji ber stresa jiyana rojane an ji ber hin pirsgirêkên malbatî an hestyarî be.
Girîng e ku jina tenê hewldanek mezin bide da ku bi van dijwariyan re mijûl bibe, û hewl bide ku çareyan ji wan re bibîne, ji ber ku westandina zêde di xewnê de dibe ku ji destpêkê ve hişyariyek be ku bêdeng bimîne û bêyî ku bixebite van dijwariyan berhev bike. wan çareser bike.
Westiyayîbûna zêde ji bo jinek bi tenê dibe ku hewcedariya bi dem bi dem hin bêhnvedan û rihetbûnê nîşan bide, ji ber ku ev ê bibe alîkar da ku enerjiyê nû bike û çalakî û xweşbîniyê zêde bike.
Di xewnê de westayî û başbûn jî nîşana tenduristiya baş, laşek saxlem û tunebûna her nexweşiyekê dide. Ji ber vê yekê, xewn ji keçikê re peyamek e ku divê baldar be ku tenduristiya xwe biparêze, xwarinên saxlem bixwe, bi rêkûpêk werzîşê bike. , û her gav di tengasiyên ku jinek tenê di jiyana xwe de rû bi rû dimîne de berê xwe bide Xwedê.
Şirovekirina xewnek li ser westiyayî ji kesek din re
Gelek kes bi şîrovekirina xewnan, bi taybetî bi şîrovekirina xewna westiyanê di xewnê de meraq dikin, û hewl didin li wateyên wê bigerin da ku bizanin ka çi nîşan dide. , tirs û tenêtî.. Di xewnê de westandina bi giştî nîşana rewşa derûnî ya ku xewn dibîne tê de ye, lê dîtina westandina mêrê di xewnê de ji bo jina zewicî û saxbûnê nîşana tenduristî û bereketa diravî ye û ev nîşan dikarin delîl bête hesibandin ku divê mirov biçe cem Xwedayê mezin, û li çareyên herî baş bigere da ku wan derd û xem û westandina xwe rake.
Şîrovekirina xewnekê li ser westandina derûnî
Di nav dîtinên hevpar ên di xewnê de dîtina westandina psîkolojîk e, ji ber ku ev xewn çend caran tê serê mirov.
Westiyayîbûna di xewnê de rewşa xewnbînê nîşan dide, her wiha xizaniya diravî, fikar, hesta tirsê, tenêtiyê û nekaribûna berpirsiyariyê hildigire, ku dibe sedema westandina laşî û derûnî.
Çawa ku westandina derûnî û başbûna di xewnê de nîşana derbaskirina zehmetî û êşên ku xewn di rastiya jiyana xwe de derbas dibe, westandina derûnî ya di xewnê de jî rewşa nexweş û giraniya nexweşiyê nîşan dide.
Pir kes dibêjin ku westandina psîkolojîk di xewnekê de ji bo jinekê pirsgirêkên zewacê yên mezin bi jinek an mêrê re destnîşan dike, û dibe ku ew ducaniya pêşeroj û bidestxistina neviyên baş di bûyera başbûnê de destnîşan bike.
Her çend şirovekirina xewnan li gorî mirov û rewşên wî cûda be jî, divê bi ciddî li dîtinan were guhdarîkirin û sedemên li pişt wan werin lêgerîn, ji ber ku xewn peyamên hişê binehiş in û dane û nirxên girîng hildigirin ku divê em têbigihêjin têgihîştin.
Şirovekirina xewna li ser westandina ji meşê
Dema ku kesek xewna xwe ji meşê westîne, ev tê vê wateyê ku mirov di jiyana rast de xwe westiyayî û bedenî hîs dike, û ev xewn dibe ku nûçeyên baş bi xwe re bîne, wek bidestxistina derfetên nû ji bo kar an bidestxistina pêşkeftinek li ser kar heke ew navberê bide. piştî meşê.
Ev xewn di heman demê de nîşanek e ku pêdivîya ferdî bi rihetî û rihetiyê heye, û divê ew bala xwe bide tenduristiya xwe ya laşî, rewşa xwe ya psîkolojîk baştir bike, û xwe amade bike ku rûbirûyê kêşeyên dahatû bibe.
Ger kesek xewna xwe bibîne ku rewşa wî ya tenduristiyê bi demê re baştir dibe, ev tê wê wateyê ku ew ê di rojên pêş de jiyanek çêtir û bi tendurist kêfê bike Xewnek ku ji meşê westiya ye, diyar dike ku xewnvan divê li gorî şêwaza jiyanek tendurist tevbigere û werzîşê bike da ku ji girêbestê dûr nekeve. hin nexweşî, ku bê guman dê bibe sedema hestek rehetî, rihetî û kêfê.
Şirovekirina xewna di xewnê de westayî û mirinê
Dîtina westiyan û mirinê di xewnê de nîşana yek ji wan xewnan e ku mirov dixe nava panîkê, xuyabûna westiyanê di xewnê de dibe ku nîşana westandin û xebata dijwar a ku mirov di jiyana xwe ya rojane de pê re rû bi rû bimîne û her weha dibe sembola erkan. û berpirsiyariyên ku dibe ku mirov bar bike.
Dîtina mirinê di xewnê de nîşana dawîbûn û veguhertinan e, dibe ku belayek an jî zirara madî nîşan bide.
Xewna westandin û mirinê di xewnê de dikare nîşanek be ku pêdivî ye ku mirov rihet bibe û xwe vegerîne, û belkî pêdivî ye ku jiyana xwe birêxistin bike da ku ji westandina derûnî û laşî dûr bixe.
Di heman demê de ew dikare hewcedariya lênihêrîna tenduristî û xwarina rast destnîşan bike.
Her çend xewna westiyayî û mirinê di xewnê de bibe sedema tirs û fikaran jî, ew dikare bibe nîşana hewcedariya guhertin û veguhertina jiyanê jî.
Ji ber vê yekê, divê ferd bi geşbînî li vê xewna xwe binêre û ji bo pêkanîna pêşkeftinên pêwîst di jiyana xwe ya rojane de bixebite.
Şirovekirina xewna ku mirov di xewnê de westiyayî dibe
Hûn dikarin di xewnê de xewnên xerîb bibînin, di nav wan de dîtina miriyan, ji westandinê.
Dikare were şîrove kirin ku temaşevan di jiyana xwe de tengahiyê an bêhêvîbûnê hîs dike û ji hêla derûnî an fizîkî ve westiyayî hîs dike.
Pir girîng e ku meriv bala xwe bide şirovekirina dîtinê di hûrguliyên wê de, heke kesê mirî di organê an jî beşa ku xewn tê de paşguhkirî tê hesibandin westiya be, wê hingê ew dikare guneh an kirinên xerab ên ku miriyan nîşan dide. kesî kir.
Digel ku, di giliyên gelemperî yên westandina di xewnê de, dîtin hewildana zêde ya ku dîtbar di jiyana xwe ya rojane de kiriye destnîşan dike.
Girîng e ku meriv hûrguliyên dîtinê bi baldarî bihesibîne û li ser şîrovekirina wê rast tevbigere, da ku bandorek erênî li ser temaşevan bike.
Şirovekirina xewna ku di xewnê de westiyayî ye
Dîtina westandina dayikekê di xewnê de yek ji wan xewnan e ku bi xwe re sembol û wateyên cihêreng hildigire, ji ber ku şirovekirina wê li gorî rewşên ku bi vê dîtinê re diguhere.
Ger nexweş westiyayî û westiyayî were dîtin, ev yek tenduristiya baş û hêza laşî ya dayikê nîşan dide.
Ji bo dîtina dayikê bi nexweşiyeke kronîk, ev yek nîşana lêborîn û tobekirina hemû gunehên ku dayikê di jiyana xwe de kirine û dibe ku nîşana xerckirina pereyan ji bo xatirê Xwedê Teala ye.
Ger jina tenê dibîne ku diya wê ji westînê dikişîne, wê hingê ev yek tenduristiya wê ya baş û hêza laşî ya ku laşê dayika vîzyoner xwedî dike nîşan dide.
Ji ber vê yekê, divê xewnerevan ji vê mijarê sûd werbigire da ku rewşa xwe baştir bike, jêhatîbûna xwe pêş bixe, bedenê xwe baştir bike û di hemî warên jiyanê de giyanek erênî biparêze.
Di dawiyê de divê mirov li tenduristiya xwe ya derûnî û bedenî miqate be, ji bo baştirkirin û mezinbûna wê bixebite û şanaziyê bi nexweşî û westiyan neke, belkî ji rewşa baş û tenduristiya bihêz geşbîn be.
Şirovekirina xewna ku bavê di xewnê de westiyayî ye
Xewnek li ser bavê westiyayî di xewnê de ji bo gelek kesan xewnek xemgîn e, nemaze ji bo zarokên ku di navbera wan û dêûbavên xwe de têkiliyek evînê ya mezin heye.
Şîrovekirina vê xewnê li gorî qursa bûyerên xewnê, zayenda xewnevan, rewşa wî ya civakî û rewşên li dora wî diguhere.
Ger jinek tenê xewna bavê xwe yê nexweş an westiyayî bibîne, ev dibe ku pêşbîniya krîzek ku ew ê di jiyanê de rû bi rû bimîne, û dibe ku ew bi pirsgirêkên psîkolojîk re rû bi rû bimîne ku wê di nav xemgîniyek û xemgîniyê de bihêle.
Dema ku ev xewn ji zilamek zewicî re hewce dike ku ji bo jin û malbata xwe piştgirî û lênihêrîna pêwîst biparêze.
Wekî din, ev xewn peyamek girîng û bîranîna hewcedariya lênihêrîna tenduristiya bav û xema ji bo xweşiya wî peyda dike.
Lêbelê, dema ku bav rastî westiyan an nexweşiyek rastîn tê, divê bi bijîşkek pispor re were şêwir kirin, û ne ku xwe bispêre şîrovekirina xewnan li ser vê diyardeyê, divê teşhîsek rast ji her rewşek tenduristiyê ya bi bavê re têkildar were kirin.
